Det er nok det spørgsmål, man oftest støder på, når man beskæftiger sig med styrketræning. Og vi beklager at måtte sige, at vi ikke har det perfekte svar på dette…
9 råd til fitnessbegynderen
Styr uden om de værste nybegynderfejl i fitnesscenteret og føl dig hjemme allerede fra dag ét. Læs hele artiklen