Hvordan skal jeg styrketræne?

Det er nok det spørgsmål, man oftest støder på, når man beskæftiger sig med styrketræning. Og vi beklager at måtte sige, at vi ikke har det perfekte svar på dette spørgsmål. Det afhænger af, hvordan du kan lide at træne, og hvilke resultater du håber at opnå.

Læs hele artiklen